“Meerdere keer heb ik personal training van Jordy de Boer gehad en daar ben ik erg blij mee geweest. Hoewel ik een andere coach heb is Jordy voor mij de enige trainer waar ik terecht wil als mijn trainer met vakantie is, maar ook wanneer ik het even niet meer zie zitten en afwisseling nodig heb.
In drie weken tijd was het Jordy gelukt om mijn mentale neergang te keren waardoor ik weer voluit kan gaan in het behalen van mijn doelen. De sessies met hem waren voor mij perfect in balans met fysieke en mentale trainingen. Hij wist de balans zo te houden en mij daarmee in balans te brengen. Hij kent mijn doelen en hield die elke sessie weer voor, ervoor zorgend dat die scherp in zicht waren.
Ik zat vast en dreigde terug te vallen, maar ook kon hij mij uithalen en ik leerde anders te kijken naar een terugval. Voornamelijk daar niet in te blijven maar weer verder te kunnen. De sessies met Jordy waren heftig zonder dat te beseffen in het uur van de training, dat voelde ik wel de dag erna. Hij bleef in alles rustig en stimulerend, nooit accepteerde hij een stelling van “maar dat kan ik niet”. Met een “zachte dwang” kreeg hij het altijd voor elkaar, en als het echt niet kon dan stond hij al klaar met alternatieven die even effectief waren. Ook legde hij duidelijk uit wat het effect moest zijn van de oefeningen, wat erg prettig is, want dan begrijp je waarvoor je het doet en dat is belangrijk voor je doelen.
Zijn voedingsadviezen waren voor mij op dat moment ook goed. Ik dacht alles in mijn voeding onder controle te hebben maar na een inventarisatie over mijn voeding en een gesprek met Jordy kon hij toch wat adviezen geven om mijn voeding te verbeteren. Het is duidelijk dat hij zich ook in voeding goed heeft verdiept.
Zijn trainings- en voedingsadviezen opvolgend ben ik inderdaad beter in mijn vel gaan voelen fysiek en mentaal. De trainingen van Jordy neem ik mee in mijn verdere trainingen naar mijn doelen. Vooral de oefeningen waar hij een “brug” maakte van waar ik was naar waar ik zijn wil, inclusief terugval. Fantastisch bedacht!”
Vincent
“Een tijd geleden werd ik geconfronteerd met de ziekte van Hodgkin. Al vrij snel in het begin merkte ik al dat mijn kracht en conditie verdwenen waren als sneeuw voor de zon, frustrerend voor iemand die een uitdaging niet uit de weg gaat en niet stil kan zitten. Toen ik uiteindelijk klaar was met mijn behandelingen bood Jordy zijn diensten aan om mij weer terug op de rails te krijgen, zowel fysiek als mentaal.
Sinds ik met hem begonnen ben merk ik dat ik weer meer kracht terug krijg en let ik ook meer op mijn houding. Elke afspraak is een moment om naar uit te kijken waarna ik ook met een voldaan gevoel naar huis ga, afgemat op het fysieke maar opgeladen op het mentale vlak.
Jordy is een Personal Trainer waar er meer van moeten zijn, kennis van zaken maar hij pusht je ook tot waar jouw lichaam gaan kan. Ja er zit een druk achter, maar wel van een trainer die zicht heeft op wat jij fysiek en mentaal aan kan.”
Therapy that works out
Therapy that works out
Lonneke
“Ik kwam bij Jordy terecht toen ik uit een fikse burn-out en depressie aan het krabbelen was. Ik ben nooit een atleet geweest en mijn motivatie om te sporten was altijd ver te zoeken. Ik zocht dus een personal trainer die me van mijn luie kont zou trekken. Het jaar daarvoor had ik voornamelijk in bed liggen huilen en zelfmedicatie toegepast met Ben & Jerry maar die gaven me niet wat ik écht nodig had. Beweging en regelmaat was het devies, dus vooruit met de geit.
Jordy kreeg een flinke kluif voor z’n kiezen, maar wat heeft hij dat geweldig aangepakt! Streng doch rechtvaardig heeft hij mij steeds weer wat verder gepusht en er voor gezorgd dat ik actiever werd. Hij heeft geluisterd, mijn gezeur doorstaan, meerdere malen een gefrustreerd ugly-cry gezicht meegemaakt als ik een huilerige baaldag had en mij keer op keer gemotiveerd om bezig te blijven zodat ik me na afloop goed zou voelen en weer energie had om de week door te komen. Elke sessie met Jordy was een feestje! Achteraf natuurlijk want tijdens de training wilde ik het liefst een dumbell naar z’n hoofd gooien. Maar ja, een work-out is pas goed als je je trainer haat!
Jordy heeft mij met z’n expertise, humor en mentale steun uit het laatste restje burn-out getrokken. Ik ben nog steeds geen atleet maar wel weer een gelukkig mens!
