“Ik ben Movement gestart omdat ik zelf ervaren heb hoe positief het effect van sporten kan zijn als je mentale klachten ervaart“

Therapy that works out
Therapy that works out

Stress

Als we denken aan stress gaat het meestal over het ervaren van ongezonde druk. Maar stress hoeft niet altijd ongezond te zijn. Gezonde stress ervaren we bijvoorbeeld….

Lees verder

Burn-out

Een burn-out is het gevoel van helemaal opgebrand zijn. Je hebt geen energie en motivatie meer voor werk en dagelijkse bezigheden als gevolg van geestelijke…

Lees verder

Angst

Angst is een emotie waar iedereen wel eens mee te maken krijgt. Het is een menselijke reactie die ons waarschuwt als er gevaar dreigt. Maar angst kan een eigen…

Lees verder

Depressie

Depressie is een aandoening die valt onder de stemmingsstoornissen. Depressie raakt de stemming en de gevoelens van de mens. Er is niet maar één oorzaak…

Lees verder
DAGBOEK VAN KARIM

In dit dagboek beschrijft Karim zijn pieken en dalen.

Lees hier hoe Karim het

Movement 8 weken programma heeft ervaren.

“ik was al 8KG kwijt. Dat werkte behoorlijk motiverend.”

Lees het hele dagboek

Movement 8 weken programma